2009年10月25日日曜日

短距離で足が速くなるトレーニング方法

「足が遅いのは運動音痴のせいだ」と諦めていませんか?

今この方法は
【世界一受けたい授業】でも特集されるほど、
『早く走る』ことは大変注目されています。




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かけっこは“スタートからの4歩”で決まるのですが、
わずか3時間で足が速くなる方法があるとしたら
試してみたいと思いませんか?

このトレーニング実践後、
5本走っても速くなったことが実感できなければ
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【全額返金】させていただきます。
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特にお子さんの足が遅いことで悩んでいる方には
●運動音痴だから・・・
●生まれつきだから・・・
●わたしも運動嫌いだったし・・・
などの理由で、諦めている方が大変多いのです。




ですが実は
【早く走る方法・フォーム・コツ】を知らないだけなのです。


わたし自身、
中学から陸上競技を始め、大学までの10年間は
まさに陸上競技人生。

現在は小学校の陸上部で短距離のコーチをし、
足が遅いことに悩むお子さんとご両親を救ってきました。



“走る”ということを長年研究し、
指導してきたからこそわかるトレーニング法があるのです。



かけっこで1等賞を取ることにより
お子さんは自分に自信を持ち“運動音痴”を克服し、
運動やスポーツに楽しさを感じることができるはずです。


かけっこの遅い子は、
だいたいみなさん同じような走り方なんです。



たとえば・・・
●スタートしてすぐにみんなより遅れている
●手の振り方が悪い
●脚(太もも)があまり上がっていない
●体(上体)が前に進んでいない
●走るフォームがメチャクチャだ
●ドタドタ重そうに走っている



これらの問題は『たった3時間』で改善できます。
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マニュアルではまず
1、スタートラインに立つ
2、はじめの1歩目は
3、次の3歩でスピードに乗れ!
4、正しいフォームと腕振り
5、リラックス


この5つをマスターできれば、
クラスで1番どころか学年で1番に変われる
可能性があるということです。



もちろん
カーブの走り方やフィニッシュ(ゴール)の仕方なども書いてありますので、
リレーの選手に選ばれたとしても応用できます。





正しいフォームでかっこよく、
しかも今より速く走ることは可能です。
運動嫌いのお子さんでも、かけっこやリレーで活躍し、
ゴールテープを切るたびに喜びを感じ
キラキラ輝く元気な子供に変わることと思います。


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